Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 41,59g | Hh: 129,04g.
Aamiainen: Sánduche de Jamón. Lounas: Tortillas de Papa, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Knorr Sopa De Municiones, Frijoles Cocidos. lisää...
|
|
2098 kcal
|
Harjoitus:
ejercicio completo - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaLauraYañez
|