Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 62,36g | Hh: 166,18g.
Aamiainen: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Maçã, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Artesano, Pullman Pão de Forma Artesano. Lounas: Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Peito de Frango, Subway Azeitona Preta, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amaralcrespo
|