Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 84,26g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Жареные Бананы, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). Lounas: Кофе с Молоком, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Assortel Ризотто с Овощами. Päivällinen: Чай. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сырники с Бананом, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржевский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|