Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 31,15g | Hh: 244,94g.
Aamiainen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Vollkornbrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Zwetschgen, Haribo Lakritz Schnecken, Birnen. Päivällinen: Beck's Bier (330ml), McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß). Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Ja! Gebäckmischung. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|