Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 73,53g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Овсянка, Окей Сыр Российский, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Морковный Торт ПП. Lounas: Ленивые Вареники, Печеночный Торт, Вареное Яйцо. Päivällinen: Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Be True Смузи Клубника-Банан, Морковный Торт ПП. Välipalat/Muut: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия289009
|