Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 51,39g | Hh: 187,42g.
Aamiainen: Батончики, Красная Цена Паштет Печеночный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Оладьи из кабачка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Пряник Забава. Välipalat/Muut: Дыня, Красная Цена Зефир Ванильный , Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|