Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 61,51g | Hh: 259,05g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Семга Отварная, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Välipalat/Muut: Шарлиз Нуга с Арахисом, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|