Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 90,39g | Hh: 225,07g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Оливье с Курицей. Päivällinen: Домик в деревне Творог 0,1%, Сметана, Малиновое Варенье, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|