Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 84,47g | Prot: 62,60g | Hh: 70,38g.
Lounas: Monster Beverage Ultra Sunrise, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Nellie's Free Range Eggs (56g). Päivällinen: Chicken bacon ranch casserole. Välipalat/Muut: Pizza Hut 14" Large Quartered Ham & Pineapple Pan Pizza, Bear Naked Peanut Butter Granola. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|