Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 18,44g | Prot: 44,09g | Hh: 3,03g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido. Lounas: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|