Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 73,34g | Hh: 42,83g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Ovo Frito, Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar. Päivällinen: Qualitá Tomate Cereja, Quiabo Cozido, Alface, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Batavo Iogurte Grego Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelaandrielly
|