|
|
1935 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 72,13g | Hh: 284,52g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Grafschafter Unsere Besten, Dulano Edelsalami, Tomaten, Gekochtes Ei. Päivällinen: Kaufland Hackfleisch Gemischt , Aldi Fusilli, Ja! Passierte Tomaten, Tomatenmark, Zucchini. Välipalat/Muut: Grapefruit, Pfirsiche, Almighurt Vanilla, Almighurt Nektarine Florida-Orange, Blaubeeren, Brombeeren, Aprikosen, Kiwi. lisää...
|
|
2572 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 24 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|