Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 161,84g | Hh: 95,39g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Кефир 2,5%, Треска Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: МакКофе Кофе с Молоком Классик. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|