|
|
988 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 38,27g | Hh: 112,04g.
Aamiainen: Café, Par Nor Mini Pitusas Sabor Vainilla. Lounas: Arroz con Atun. Päivällinen: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Empanada Arabe, Cremac Queso Cremoso, Polenta (Cocida). Välipalat/Muut: Mate, Mani King Pasta de Maní. lisää...
|
|
1676 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
09 elo 18 jäseneltä: morecita
|
se ve mucha disiplina y entrenamiento... te felicito.
09 elo 18 jäseneltä: Damianj
|
Mi sueño es tener un vientre asi, pero sigo comiendo harinas <o<
09 elo 18 jäseneltä: Klaudya Go
|
10 elo 18 jäseneltä: bruno neira
|
10 elo 18 jäseneltä: 1984PAZ
|
10 elo 18 jäseneltä: rubsyl20021
|
yo también los tengo así pero no se ven abajo de la grasita abdominal jijij :D ¡Qué bueno, felicitaciones!
10 elo 18 jäseneltä: userjm
|
12 elo 18 jäseneltä: Serendipia_
|
|
Painohistoria - Noelia 303
|