Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 151,91g | Hh: 227,95g.
Aamiainen: Crownfield Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Rapsöl, Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art, Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. Päivällinen: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Magerquark, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Äpfel, Latte Macchiato, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|