Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 117,26g | Prot: 108,95g | Hh: 107,72g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Наша Корова Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Картофель Отварной, Окей Спаржа по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Päivällinen: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|