Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 38,79g | Hh: 36,60g.
Lounas: Ikan Bandeng Goreng, Kangkung, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng, Tahu, Tahu Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mgaekalstari
|