Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 135,56g | Hh: 317,75g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Макдоналдс Картофельный Оладушек, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Слива. Lounas: Картофель (с Кожурой), Черемушки Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%, Sporty Печенье Шоколад-Кофе. Välipalat/Muut: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|