Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 141,98g | Hh: 237,51g.
Aamiainen: Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr Dias Кукурузные Отруби, Геркулес Геркулес Традиционный, Бабушкин Хуторок Фруктоза. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Льняное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченная или Жареная Камбала, Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Sporty Печенье Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|