Päiväkirja - ayukjan, 10 elo 18


Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2018:
1570 kcal Rasva: 57,08g | Prot: 113,25g | Hh: 153,65g.   Aamiainen: バナナ, ローソン 成分無調整3.6牛乳, カルビー フルーツグラノーラ. Lounas: ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, カボチャサラダ, フランスパン, ニンジン(液体入り缶詰), コンソメスープ, イタリアンサラダドレッシング, レタス, 鶏肉(ロースト). Päivällinen: はるさめスープ, 生卵, かにかま, キャベツ, ミツカン 金のごまだれ, きゅうり, トマト, レタス, ささみ. lisää...
1798 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
バンバンジーサラダ、キャベツと春雨の中華スープ煮 
10 elo 18 jäseneltä: ayukjan

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ayukjan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.