Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 93,01g | Prot: 76,78g | Hh: 58,70g.
Aamiainen: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Nectarinas, Queijo Parmesão (Ralado), Gold Adoçante Dietético em Pó, Abacate, Café, Ovo Mexido. Lounas: Cebolas, Pasta de Amendoim, Agrião, Vinagre, H2OH! H2O, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Hortifruti Patinho Moído. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|