Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 67,95g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Abobrinha, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Lounas: Friboi Carne Moida, Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Assada, Lentilhas Cozidas. Välipalat/Muut: Da Colônia Mariola Zero, Mel, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Romana Massa para Pizza 100% Integral, Qualitá Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|