Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 66,97g | Hh: 123,18g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Santa Clara Mogolla Integral, Papaya. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Plátano Maduro, Salmón al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Cerveza Ligera. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bibianas72
|