Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 75,93g | Hh: 122,79g.
Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Lala Queso Manchego, Mayonesa, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g). Päivällinen: Lala Queso Manchego, Jamón de Pavo, Tía Rosa Tortillinas. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - David Sands
|