Päiväkirja - Letyana, 10 elo 18

almoço : frango com legumes , cenoura broces pimentao verde e vermelho, e alface rucula , e molho de nata .

Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2018:
1055 kcal Rasva: 64,90g | Prot: 72,62g | Hh: 41,69g.   Aamiainen: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Lounas: Aurora Nata, Alface, Rúcula, Pimentão Verde, Cenouras, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Päivällinen: Açúcar, Café, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Jasmine Granola Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Neugebauer Chocolate Refeição. lisää...
2100 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kkkkkk brócolis  
10 elo 18 jäseneltä: Letyana

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Letyana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.