Päiväkirja - 130913an, 10 elo 18


Näytä dieettikalenteri, 10 elokuuta 2018:
1651 kcal Rasva: 56,72g | Prot: 116,40g | Hh: 176,69g.   Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Колбаса из Индейки , Черемушки Лаваш Тонкий, Черника, Ежевика, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, QNT Протеиновый Коктейль, Мясо Индейки. Päivällinen: Клубничное Мороженое, QNT Протеиновый Коктейль, Яичный Белок, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Мороженое, Черника. lisää...
52 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 130913an


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.