Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 61,83g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Coalho, Ovo Mexido, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mamão. Lounas: Pepino (com Casca), Tomates, Alcatra, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Camponesa Leite em Pó Integral, Linea Shake de Flocos. Välipalat/Muut: Banana Prata, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadinegclemente
|