Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 90,90g | Hh: 129,40g.
Aamiainen: ПП-Брауни из Тыквы 10.08.18, Нектарины, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Арбуз, Красные Помидоры, Баклажан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Фундук Фундук, Молочный Край Ряженка, Добрович Молоко 1,5%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, БМК Творог Обезжиренный, Sus Group Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Ряженка, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Персики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Болгарский Перец, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Помидоры, ПП-Брауни из Тыквы 10.08.18. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|