Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 192,99g | Prot: 172,46g | Hh: 17,15g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Avine Ovo, Camponesa Creme de Leite. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Qualitá Nozes sem Casca. Päivällinen: Bacon, Linguiça de Frango, Pancetta. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reminincias
|