Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2012
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 26,40g | Hh: 76,64g.
Lounas: Pizza au Pepperoni (36 Cm), Sandwich au Poulet avec Pâte à Tartiner. Päivällinen: Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). lisää...
|
|
2581 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 56 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|