Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 68,41g | Hh: 189,36g.
Aamiainen: Lidl Gegrilde Achterham, AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst. Lounas: AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk, Saksische Leverworst. Päivällinen: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Kleine Krieltjes, Jumbo Varkensreepjes, Courgette, Rode Paprika. Välipalat/Muut: Kiwi Gold, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roosmarijn2108
|