Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 123,61g | Prot: 52,81g | Hh: 23,52g.
Aamiainen: AH Verse Slagroom, Tommies Snoeptomaatjes, AH Walnoten Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom. Lounas: AH Groene Olijven zonder Pit, AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing. Päivällinen: Mora Frikandel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|