|
|
1174 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 56,29g | Hh: 152,61g.
Aamiainen: Onions, Bell Peppers, Egg White, Kroger Pure Olive Oil, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Lounas: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Päivällinen: Meijer Crystal Quenchers Kiwi Strawberry Flavored Water, Barilla Whole Grain Rotini, Emeril's Home Syle Marinara Pasta Sauce, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Välipalat/Muut: Simple Truth Roasted Almonds, Purple Cow Vanilla Low Fat Frozen Yogurt, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Sugar, 2% Fat Milk, Coffee. lisää...
|
|
2304 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 5 tuntia, Ruokaostokset - 5 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Ajaminen - 15 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 35 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 3 minuuttia, Jooga - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 40 minuuttia, Pyykin - 5 minuuttia, Portaiden Nousu - 2 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|