Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 116,13g | Prot: 101,05g | Hh: 234,73g.
Aamiainen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Творог 9%, Капучино, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lounas: Виноград, Дыня Торпеда, Соленые Огурцы с Укропом, Баклажаны с Помидором, Печеночные Оладьи 1008. Päivällinen: Фабрика Качества Пирожное Заварное, Вино Красное Сухое, Eco Botanica Вафли с Семечками, Жаркое из Баранины. Välipalat/Muut: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыр Колбасный Покровский , Морковь, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|