Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 56,15g | Hh: 317,21g.
Aamiainen: Aldi Steinofenbrötchen, Erdbeermarmelade. Lounas: Milchkaffee, Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Dornfelder. Päivällinen: Lorenz Nic Nac's. Välipalat/Muut: Haribo Balla Stixx. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|