Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 12,10g | Prot: 37,59g | Hh: 87,35g.
Aamiainen: Банан, Окей Манго, Арбуз, Овсянка. Päivällinen: Протеин. Välipalat/Muut: Помидоры, Русский Хлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|