|
Trotz der Geburtstagsfeier meines Schwagers in Spee. hihi.
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 62,69g | Hh: 132,30g.
Aamiainen: Schwartau Extra Samt Brombeere, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Erdbär Freche Freunde Knusper Erdbeerchen, Kölln Haferflocken, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Päivällinen: Pomito Passierte Tomaten, Ei, Mandelmehl, Milbona Gratinkäse Leicht, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Storck Durchbeißer, Eis am Stiel, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|