Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 41,57g | Hh: 258,15g.
Aamiainen: Flint Сухарики Ржаные, Nescafe 3В1 Turbo. Lounas: McDonald's Латте Оранж, Гранатовый Сок, Печенье к Чаю, Белый Хлеб, Яичный Желток. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Борщ Украинский. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelOK 1
|