Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 60,38g | Hh: 119,21g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Сыр Российский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Морская Капуста, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Репчатый, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Молоко 3,5%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|