Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 125,85g | Prot: 73,55g | Hh: 280,17g.
Aamiainen: Honig, Granola Knusper Müsli Schoko & Keks, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Moser Roth Schokolade. Lounas: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Möhren. Päivällinen: Granola Knusper Müsli Schoko & Keks, Gut & Günstig Rotwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot Sesam. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unicorn<3
|