Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 82,58g | Hh: 341,90g.
Aamiainen: Plain Bagel, Fruit & Maple Oatmeal, Premium Roast Coffee (Small), Butter. Lounas: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Light Mayonnaise, Black Olives, Subway Onions, Subway Lettuce, Unsweetened Iced Tea, Subway Tomatoes, 6" Turkey Breast, Sweetened Iced Tea. Päivällinen: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Philly Chicken (Regular), Unsweetened Iced Tea, Sweetened Iced Tea. Välipalat/Muut: Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|