Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 80,15g | Hh: 237,41g.
Aamiainen: Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Омлет или Яичница, Ильинка Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Арбуз, Персики, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicolebalmont
|