Strengths yesterday: -saved up calories for a birthday dinner with my friend, so I didn’t go over budget -passed on dessert
Weaknesses yesterday: -high carbs -no exercise
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|