|
|
1478 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 81,59g | Hh: 201,50g.
Aamiainen: Творог 9%, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Секретные Технологии Давай Армянский без Дрожжевой. Lounas: Кофе, Секретные Технологии Давай Армянский без Дрожжевой, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Персики, Творог 9%. Päivällinen: Желтая Кукуруза, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Корица, Яготинский Кефир 2,5%, Наполеон ПП, Алмаз Семечки Подсолнечника. lisää...
|
|
1448 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|