Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 73,81g | Hh: 366,29g.
Aamiainen: Loaded Mashed Potatoes, Sugar, Tea (Brewed), Sugar, Tea (Brewed) . Lounas: Sugar, Tea Unsweetened, General Mills Oatmeal Crisp Cereal - Almond. Päivällinen: Classico Four Cheese, Olivieri Three Cheese Tortellini. Välipalat/Muut: Snack Pack Tapioca Pudding, Smartfood White Cheddar Popcorn, Plum. lisää...
|
|
1691 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 4 minuuttia, Aerobic - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|