|
|
1550 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 78,69g | Hh: 169,44g.
Lounas: Da Colônia Doce de Ambrosia, Bolinha de Queijo, Repolho-Roxo, Pimentão Amarelo, Tomates, Jiló, Ovo Frito, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Päivällinen: Pimentão Amarelo, Tomates, Repolho-Roxo, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa. lisää...
|
|
1770 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninartesmanuais
|