Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
234 kcal
|
Rasva: 4,89g | Prot: 4,75g | Hh: 46,52g.
Aamiainen: Кременкульское Печенье, Соцветия Брокколи. Lounas: Кофе, Кременкульское Печенье, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Соцветия Брокколи, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: O'Zera Конфеты Вкус Прекрасного Настроения, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленое Яблоко, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Вода. lisää...
|
|
366 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 5 minuuttia, Imurointi - 10 minuuttia, Tiskaus - 5 minuuttia, Juoksu - 11 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korchminsckaya.kristina
|