Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 157,69g | Prot: 51,84g | Hh: 22,49g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Золотая Индейка Гузка Индейка. Päivällinen: Экомилк Сметана 30%, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|