|
|
1312 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 43,24g | Hh: 177,78g.
Aamiainen: Атяшево Колбаса Чесночная, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lounas: Вареники с Творогом, Джемы и Варенья, Активия Йогурт. Päivällinen: Помидоры, Сладкая Булочка, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Перекресток Сухари Пшеничные, Nestle Кит Кат Dark, Яблоко Желтое. lisää...
|
|
1754 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyalinka
|