Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 74,29g | Hh: 234,97g.
Aamiainen: Дары Природы Фундук, Пицца Домашняя, Шебекинские Вермишелька Легкая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чудесный Край Геркулес, Чай, Джемы и Варенья. Lounas: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Чай, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре с Молоком 2.5% и Слив.Маслом, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Чай, Пицца Домашняя, Хлеб Бородинский, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|